Maturzystka z Poręby zachęca do morsowania

I nie tylko! - Zachęcamy do wszelkich sposobów służących naszemu zdrowiu - mówi młoda porębianka Dobrosława Smugorzewska, która wspólnie z dwoma innymi koleżankami prowadzi wyjątkowy projekt.

Nie trzeba mieć wieloletniego doświadczenia, dyplomu magistra w kieszeni ani nawet szóstki z wuefu. - Wystarczą chęci, by zadbać o swoją kondycję - przekonują inicjatorki projektu MSP-Zdrowie: maturzystka z Poręby Dobrosława Smugorzewska oraz jej dwie koleżanki: Ewa i Alicja. - MSP to skrót od medycyny, sportu i psychiki, bo te trzy rzeczy są bardzo ważne dla zdrowia i dbać należy o nie wszystkie - podkreślają uczennice. W ramach swojego projektu, który jest efektem udziału dziewczyn w olimpiadzie „Zwolnieni z teorii”, niedawno zorganizowały wielkie morsowanie nad Zalewem Włodowice.

W zimnej wodzie jest dużo frajdy

W akcji wzięło udział około 50 osób. - Praktycznie we wszystkich grupach wiekowych, morsowało nawet kilka dzieciaków, oczywiście pod okiem rodziców. Do zimnej wody bez oporów weszli także seniorzy - podkreśla Dobrusia. Sama przyznaje, że ze względów zdrowotnych w ostatnim morsowaniu nie mogła wziąć udziału, ale następnym razem z przyjemnością wskoczy do zalewu. Bo morsowanie - jak przekonują inicjatorki projektu MSP-Zdrowie - to nie tylko bardzo dobry sposób na budowanie odporności, ale też poprawę kondycji i wyglądu skóry. - Wspólnie z nami morsowali członkowie stowarzyszenia „Jurajskie Morsy”, którzy zimną w każdą niedzielę wskakują do zimnej wody - mówi Smugorzewska.

Łączy je ważki temat

Skąd takie zainteresowanie zdrowiem u porębskiej maturzystki? - Większość czasu co prawda zajmują mi przygotowania do matury - przyznaje Dobrusia. - Jednakże m.in. pandemia spowodowała, że mniej się ruszamy i dbamy o swoją kondycję. I choć wszystkie jesteśmy z różnych szkół czy klas, każda z nas ma inne zainteresowania i przebywa w innym środowisku, to wszystkie interesuje jeden temat - zdrowie! - mówi Dobrosława Smugorzewska. Dodaje: - Chcemy uświadamiać dzieci, seniorów i dorosłych, że żyć zdrowo to nie tylko dbanie o dietę czy ubieranie się odpowiednio do pogody, ale także dbanie o swoją codzienność, o swoją kondycję, odporność, czy samopoczucie. Szczególnie w dobie dwudziestego pierwszego wieku powinniśmy pielęgnować i dbać o nas samych, ale też i innych - mówi młoda porębianka.

Zaprasza do śledzenia profilu MSP-Zdrowie na Facebooku i zapowiada, że morsowanie to tylko początek.

Maturzystka z Poręby zachęca do morsowania

Morsowanie (5)

Morsowanie (4)

Morsowanie (3)

Morsowanie (2)

Morsowanie (1)